4<>2004/06/23<>ＫＡＹＡＭＡＭＥＡＴ..................................Ａ　ＬＡ　ＴＡＢＬＥ.........................................file01<>...◆◇◆鳥もも肉のトマトソテー◆◇◆...<br><br>もも肉<br><br>&lt;ソース&gt;<br>ベーコン<br>たまねぎ（薄切り）<br>マッシュルーム<br>トマト水煮缶詰<br>トマトケチャップ<br>塩　胡椒<br>顆粒コンソメ<br><br>......................................<br>作り方<br><br>１<br>鶏肉は塩胡椒する。<br><br>２<br>フライパンにオリーブオイルを熱し<br>にんにくの薄切りをいれて香りをうつして取り出す。<br><br>３<br>鶏肉を焼いて皿に取り出す。<br><br>４<br>フライパンの油を少し捨てて<br>そこに、ベーコン　たまねぎの薄切り　マッシュルームを入れて炒め、<br>更にトマトを加えて煮る。<br><br>塩　胡椒　コンソメ　ケチャップで調味して<br>先ほどの鶏肉の上にかける。<br><br><>.jpg<>160<>120<>.jpg<>160<>120<>.jpg<>160<>120<><>
3<>2004/05/25<>ＫＡＹＡＭＡＭＥＡＴ..................................Ａ　ＬＡ　ＴＡＢＬＥ.........................................file02<>もも肉でなくて…今日は手羽なんですが…<br>地養鳥です。<br><br>昔、ご近所で流行った簡単チキンの作り方を<br>思い出しながら…といっても<br>思い出す程の事はありませんでした。<br><br>１　鶏肉を鍋に…　<br>２　ママレードを１瓶そこへ加えて<br>３　醤油を空いたママレードの瓶で測って、これも鍋へ<br>４　これで、火にかけて、１０分程で、肉に火が通ったら<br>　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こうです。　　　　　　　　　　<br>　　　↓<>.jpg<>160<>120<>.jpg<>160<>120<>.jpg<>160<>120<><>
2<>2004/05/25<>KAYAMAMEAT ...................................... A LA TABLE ...................................... <>同量のママレードと醤油に漬けて、それを<br>オーブンで焼くやり方もあります。<br>ビールなどには、こちらの方が合うかもしれません。<br><br>ママレードが焦げやすいので、<br>アルミで覆うなど、様子を見ながら焼いてください。<br><br>すぐにできるので、お弁当のおかずにも<br>良いと思います。<>.jpg<>160<>120<>.jpg<>160<>120<>.jpg<>160<>120<><>